Evenimente

In curand: 25.06.2016 Pregatim un nou seminar despre relaxare Da Restart La Relaxare.

19.03.2016
Workshop Practic Cum Sa Traiesti Relaxat Chiar Si Atunci Cand Te Confrunti Cu Stresul Zilnic
Acest workshop s-a adresat persoanelor care s-au regasit in cel putin una din afirmatiile de mai jos:
– Simti ca sarcinile de zi cu zi te coplesesc si ca nu le mai poti face fata pentru mult timp?
– Te ingrijorezi in permanenta, iti imaginezi scenarii negative si iti este dificil sa te concentrezi?
– Te simti mai mereu iritat ori anxios acasa sau la job?
– Apelezi la dulciuri, nicotina sau alcool pentru a face fata stresului zilnic?
– Resimti dureri de cap sau stomac, ameteli, oboseala si o stare permanenta de incordare?
In cadrul workshopului, participantii au aflat strategii eficiente ca sa gestioneze stresul si ingrijorarile de zi cu zi.

20.02.2016
Workshop Cum Sa Gestionezi Stresul De Zi Cu Zi, Pentru A-ti Creste Productivitatea Si A Duce O Viata Mai Relaxata?
Daca ai o viata incarcata, poti simti ca batalia cu stresul este deja pierduta: responsabilitatile de la locul de munca si de acasa nu vor disparea peste noapte, iar facturile nu vor inceta sa vina.
Chair daca simti ca este greu sa gestionezi stresul, exista pasi concreti pe care ii poti face pentru a te elibera de presiune si a recastiga controlul asupra vietii tale. Acest workshop le-a aratat participantilor care sunt acesti pasi concreti.

13.02.2016
Seminar Imprieteneste-te cu stresul
In cadrul seminarului Imprieteneste-te cu stresul am abordat urmatoarele teme:
– Ce este stresul,
– Cum ne afecteaza negativ la nivelul corpului
– Cum functioneaza stresul la modul concret pentru fiecare dintre noi
– Tehnici de manageriere a stresului si tehnici de relaxare.

03.10.2015 – 19.12.2015
Program Fast Four Cum Sa Scapi De Depresie Si Sa Te Eliberezi De Anxietate Pentru A Iti Recapata Speranta Si A Face Fata Provocarilor Vietii
In cadrul a 12 intalniri, grupate in 4 module, psihoterapeutii Agora Centrul pentru Dezvoltare Personala, Dragos Geamana si Laurentiu Dobrota au ajutat participantii sa recastige controlul asupra propriei vieti, prin combaterea depresiei si a anxietatii.

[ARHIVA Evenimente]